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2014年6月7日（土） しまゆうこ♯1「ワークショップ！」
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日頃やっている運動は
・電車の時間ギリギリのダッシュ
・1000日ぶりに引っ張りだしたWii Fit
…少ない…。
そしてWii Fit では １点、0点を出しました。
……！
声を出したり体を動かしたり、家で泥のようにだらける私としては
唯一 人の形をして動ける時間がワークショップです。
色々やる前にまずは軽く体を動かします。
土曜だけ体を動かしてるんじゃないかと思うくらい運動不足！
ですから、とても貴重な時間です。
さあ！さわやかに体を動かそう！
皆で動かすたびに
…ウオッ…、…オワッ…
という声が聞こえます。
…さわやか…。
雨の日も多いけど走ったり飛んだり、外で運動するのもいいかなあ。
ランニングはなかなか続かないし…。
縄跳びなんて良さそう！
うーん、外で縄跳びやるにもねえ…
見た目が…。
お、エア縄跳びというのがあるんだそうだ。
ひもの部分がなくて持つ所に少々のおもりがついていてカウントもしてくれるという！
おー、エア縄飛び！
いいではないか。買ってみよう！
…いや待て…。
足を閉じたり開いたりする某運動器具も、高級タオル掛けになってしまったではないか…。
いや、縄跳びはコンパクトだ！
…いや待て…。
ひもがない状態で飛んでる姿がちょっと面白いではないか…。
自分で「一体…」と何をやってるんだ私は、なんてなってしまうのではないか…。
短い棒を持ってぴょんぴょん…ププ…。
うーむ、結局道具に頼ったってだめだな。
時間ギリギリにでかけて電車の時間ダッシュはいつでもできるか。
電車に限らず常にダッシュで待ち合わせに駆け込みなら走らざるを得ないな。
いいかも。
「常にギリギリ行動であなたも健康体！
いつもダッシュ！時間ギリギリダイエット！
ちょっと遅刻しても、てヘっと笑ってやり過ごそう！」
…精神面の負担が大きいではないか。
せめてラジオ体操でもやるか。
やはり王道のラジオ体操をとりあえずがんばってみます。
出かける前にラジオ体操！
出かける前に体操して時間ギリギリ！
…自動的にダッシュする事に…。
とりあえずワークショップでがんばります。
＊皆さん運動中
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