15歳の夏転落事故で車いすの生活スタート! 気が向いた時だけの不定期BLOG・2003年9月〜 第1章:マラソン 2000年〜2015年 第2章:卓球 2017年〜 ★ ツインバスケット 1992年〜1998年 (リハビリ時代含)
【2024年・大会参戦予定】 ・11月 第16回全日本パラ卓球選手権/ 他
プロバーダーのHPサービス提供終了になる為。 2024年3月31日をもちましてHP閲覧が行えなくなります。 BLOGの方は閲覧可能です。宜しくお願いします。 HPアドレス http://www1.odn.ne.jp/~mituharu |
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2024年4月4日(木) ハンドバイク・トレーニング
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好きな季節、走れる時はHBトレーニング!🚴 腕・肩の力UPで、ADL動作を向上させたい。 (昨年腕負傷) 昨年秋はとにかく動かす事が大切で今は負荷をかける事。 桜も咲き始めて、コース沿いのあちらこちらで咲き誇っています。🌸 HB後の食は美味しさ倍増。
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2024年3月26日(火) 3/31・・HP閉鎖@
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2003年9月にHPを立ち上げましたが、 2024年3月31日をもちましてHPが閉鎖になります。 理由は契約プロバイダーのHPサービス提供が終了になる為。 今後、時間ある時にでもUPさせ様かとは思考しています。 BLOGの方は、変わらず閲覧出来ますので宜しくお願いします。😁
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2024年3月20日(水) 映画鑑賞・・・マイホームヒーロー
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この週末、全日本オープンパラ卓球選手権大会参戦予定でしたが欠場! 去年の悔しさもあり、参戦に向けて自分の出来る範囲で準備(心技体)はしていたのですが。 気持ち入れ換えて・・・また次に向けて。 各選手の生活・練習環境も異なるし、卓球への思考や取組も。 人は人!私は私!!ですね。 体力低下中。😅 昨日に続き今日もハンドバイク! 今までハンドバイクは1時間走でしたが、今春から1時間30分走に!! 筋力UPで、ADL動作向上に繋がればと思っています。 (BLOG記載外でも走ってますからね。) HB後、清々しい気持ちと心地良い疲労感で、また、あの蕎麦屋へ。 私の中で地元No1のお蕎麦屋です。 店内の雰囲気も好きで毎回同席で、スポーツ新聞読みながら至福の時間です。
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2024年2月18日(日) 今年初ハンドバイク・・・春ウララ
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暖かい春陽気の中、好きな音楽聴きながら練習場所へ。🚗 HBのメリットは、好きな時間に単独で走れるって事。Noストレス。 走後は、気分スッキリ心のビタミンも満タン。 体の方も、良い感じの疲労感で妙に心地良い。 マラソン時代の追い込んだ走りではありませんが、 季節を感じ、変わらぬ景色を見ながらゆっくり走るのも中々良いもんです。 このHB時間は、心のバランスも整えてくれるので、今後も変わらず大切にしていきたい。 腕負傷したリハビリにもなっています。 走後は、マラソン時代練習後に良く足を運んだ蕎麦屋へ。 店内に入り、当時の事が蘇り懐かしい感に浸りながら・・・。 「やっぱり、ここのお蕎麦、美味しいわ。」😄 食後、映画でも観に行こうかなって思ったけど、見たい作品の時間が合わず断念。 まだまだ、寒続くので体調崩さない様に注意しつつも、暖かい日は走って行こう!!☀️
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たまぁには卓球練習も書こう。🏓 本日10名参加・・・県外からの選手も数名。 昨日マンツーマン。 2023年9月21日のBLOG参照して頂ければ、 分かると思いますが、今卓球練習も私にはリハビリになっています。 この2日間、中身が濃い充実した練習が出来ており心も体も充実感あり。😄 今日は春陽気で心も春ウララ♫ 練習後の晩餐もがっつり。🍚 今後も、今自分が出来る範囲でコンスタントに練習が出来るように! HB季節の時期到来までもう少し・・・楽しみです。🚲
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