++⭐️きまぐれBLOG⭐️++　

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15歳の夏転落事故で車いすの生活スタート！
気が向いた時だけの不定期BLOG・2003年9月～
第１章：マラソン　2000年～2015年
第２章：卓球　　　2017年～
★ ツインバスケット　1992年〜1998年
　　　　　　　　　　（リハビリ時代含）

【2024年・大会参戦予定】
・11月　第16回全日本パラ卓球選手権／
他

プロバーダーのHPサービス提供終了になる為。
2024年3月31日をもちましてHP閲覧が行えなくなります。
BLOGの方は閲覧可能です。宜しくお願いします。
HPアドレス
http://www1.odn.ne.jp/~mituharu

4月 28日（日）		3連休中日・・・卓球合同練習会🏓
4月 27日（土）		3連休初日・・・ハンドバイク
4月 23日（火）		プロ野球観戦・・・今シーズン初
4月 20日（土）		ハンドバイク・チューリップ
4月 17日（水）		本屋大賞2024
4月 14日（日）		皐月賞・・・的中
4月 07日（日）		映画鑑賞・・・4月になれば彼女は
4月 04日（木）		ハンドバイク・トレーニング

2024年4月4日（木）
ハンドバイク・トレーニング

好きな季節、走れる時はHBトレーニング！🚴
腕・肩の力UPで、ADL動作を向上させたい。
（昨年腕負傷）

昨年秋はとにかく動かす事が大切で今は負荷をかける事。
桜も咲き始めて、コース沿いのあちらこちらで咲き誇っています。🌸
HB後の食は美味しさ倍増。　

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