|
2015年7月11日（土） 藤田翔子#0「ワークショップからのお祝いです！」
|
| 
本日は東京ワークショップ！
いつものように集まったらまずは運動をしていくのですが、本日の運動はいつものとは違います！！
最近Quick Theaterでやっています熊ちゃん先生による柔軟をやることになったんです。
柔軟と思って侮るなかれです！
めちゃんこキツイんです。
もちろん身体が柔らかい人には何のことはないのかもしれませんが、体育大学直伝の本格的な柔軟なので普段使わない筋肉が伸びていまして「ふおーーー」や「いたたたた」などついつい声に出てしまうのであります。
「あれ？意外に柔らかいんですね。」や「え！？あれ？意外に硬いんですね。」という発見があり楽しいのです。
うふふふふ。
柔軟だけでもいい運動なのですが、それだけでは終わりません！！
柔軟のあとは体幹を鍛えます！
脇を開き肘を床に付けて前で三角形になるように手を組みます。
お尻にキュッと力を入れて足のつま先で身体を持ち上げます。
その時に頭からつま先までが一直線にならなくちゃダメなんです。
お腹が落ちてしまったり、身体を上げ過ぎてもダメなんだそうです。
その姿勢で30秒から始まり、だんだんと秒数を長くしていくのですが。
あまりのキツさに思わず笑ってしまうほどでございます。
あはははは！！
ぜひ皆さまもやってみてくださいませ。
最近のワークショップでは台本読みをしております。
ただ今の題材は「面白半分」です。
色んな人達がやる「面白半分」はとっても勉強になります。
秋本公演でやる時は更にパワーアップしていること間違いなし！！です。
ワークショップが終わったあとは皆で居酒屋へ。
お酒も飲んでご飯も食べて、そして程よい時を見計らい小栗さんと水科さんのお誕生日のお祝いをしましたーーー！！！
おめでとうございます！！！！
まず小栗さんには劇団員全員から冷風機とドライヤーをプレゼント致しました！！
何とお家にクーラーがないという小栗さん！！
今までどのように過ごして来ていたのか……。
ドライヤーが「モンスター」という名前で「これだ！！」となった物なのです。
更に荒木さんから少女漫画雑誌「ちゃお」の前にあった「ぴょんぴょん」という雑誌をもらっていて大変に興奮しておりました。
「ふおーーー！！！知ってますか！？これ！！！懐かしいーー！！」
と藤志郎さんに向かって話していた小栗さんはめちゃんこ可愛かったです。
そして、水科さんには皆が一列に並びプレゼント待ちの列が出来上がっておりました。
やはり水科さんの健康を案じてなのか健康グッズなどが多く、中には養命酒もありました！！
水科さんも小栗さんも喜んでくださり、お誕生日は大成功でございました！！
さあ！！
明日は1日稽古です！！！
頑張ります！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
小栗さんと水科さん！
おめでとうございます！！ |
|
|
|
